Joprojām uztraucaties, ka maskas nēsāšana izraisīs zemu skābekļa līmeni asinīs?

Joprojām uztraucaties, ka maskas nēsāšana izraisīs zemu skābekļa līmeni asinīs?

Maskas nēsāšana var izraisīt trauksmi, taču daudzi eksperti skaidro, ka tas ir normāli un uztur jūsu plaušas veselīgākas.

Maskas nēsāšana var būt neērta, tā ir neizbēgama lieta. Tas var aizsvīst jūsu brilles, izraisīt pūtītes uz sejas, sausas acis un radīt neērtības. Sejas maskas arī rada unikālu izaicinājumu kopumu cilvēkiem ar dzirdes traucējumiem vai kognitīviem vai intelektuālajiem traucējumiem. Tātad, daži teiktu: ko darīt, ja maskas valkāšana apgrūtina elpošanu un patērē skābekli līdz bīstamam līmenim?

Makmāsteras universitātes pētnieki nolēma izpētīt sociālajos medijos izplatītās baumas par masku nosmakšanu, kas parasti koncentrējas uz maskām un hipoksēmiju (skābekļa līmenis asinīs ir zemāks par normālu).

Vēstulē, kas oktobrī publicēta Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā, pētnieki īpaši aplūkoja hipoksēmiju. Viņi pētīja 25 cilvēkus, kas vecāki par 65 gadiem, nevienam no kuriem nebija sirds slimību vai elpceļu slimību (kas var izraisīt skābekļa trūkumu vai apgrūtinātu elpošanu). 13 vīriešiem un 12 sievietēm izdalīt identiskas maskas: trīsslāņu plakanas formas vienreizējās lietošanas nemedicīnisku masku un sniegt norādījumus, kā pareizi valkāt masku (lai maska ​​nosedz degunu un muti), un pārnēsājama pulsa oksimetra ilustrācija — klipveida ierīce, ko izmanto skābekļa līmeņa mērīšanai asinīs.

Atpūšoties un veicot ikdienas aktivitātes, dalībnieki valkāja asins skābekļa zondes un mērīja asins skābekļa piesātinājumu. Ik pēc 20 minūtēm viņi novēroja asins skābekļa piesātinājumu pirms maskas nēsāšanas, pēc maskas nēsāšanas un pēc maskas novilkšanas.

"Šajā mazajā krustojuma pētījumā trīskārtu nemedicīniskas maskas nēsāšana nebija saistīta ar zemāku asins skābekļa piesātinājumu gados vecākiem dalībniekiem," teikts pētījumā.

Parasti gados vecākiem pieaugušajiem ir zemāks sākotnējais asins skābekļa piesātinājums. Pētījumā vidējais skābekļa piesātinājums bija 96,1 procents pirms maskas nēsāšanas, 96,5 procenti maskas nēsāšanas laikā un 96,3 procenti pēc maskas nēsāšanas. Maskas nēsāšanas laikā nevienam no dalībniekiem skābekļa līmenis nebija zemāks par 92 procentiem. Saskaņā ar Mayo klīniku, asins skābekļa piesātinājuma līmenis zem 90 procentiem tiek uzskatīts par zemu stāvokli.

"Šie rezultāti neatbalsta apgalvojumu, ka kopienas apstākļos nav droši valkāt nemedicīniskas maskas," sacīja pētnieki.

McMaster pētnieki nav vieni, cenšoties apturēt dezinformācijas izplatību. Pasaules Veselības organizācija un Amerikas plaušu asociācija arī publicēja paziņojumus, cenšoties noskaidrot nepareizos priekšstatus par skābekli un maskām. Pagājušā gada jūlijā kāds ārsts Īrijā valkāja sešas maskas un video izmērīja savu asins skābekļa piesātinājumu, lai pierādītu, ka maskas maz ietekmē asins piesātinājumu ar skābekli.

Pirms uzliesmojuma daudzi medicīnas darbinieki bez problēmām valkāja maskas. Amerikas Plaušu asociācija to teica tieši: "Mēs visu dienu slimnīcās valkājam maskas, un šīs maskas ir paredzētas, lai ļautu mums elpot, un nav pierādījumu par hipoksiju."

Džonatans Pārsons, pulmonologs un Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centra Astmas centra direktors, arī ir uzrakstījis rakstu, kurā paskaidrots, kāpēc maskas nedrīkst ietekmēt skābekļa līmeni un ka tas ir preventīvs pasākums pret jauno koronavīrusu. Svarīgs līdzeklis difūzijai.

Viņš teica, ka daži cilvēki var justies panikā, kad viņi valkā masku, var būt noteikta trauksme. "Daži cilvēki var justies nemierīgi vai klaustrofobiski, valkājot masku, tāpat kā iekāpjot liftā vai datortomogrāfijas skenerī un krītot panikā," teikts vēstulē. "To var būt grūti pārvarēt, it īpaši, ja atrodaties tajā. Tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai nomierinātu sevi: ilgstoša lēna elpošana var stabilizēt jūsu emocijas, un jūsu plaušas saņem tieši to, ko viņiem tas ir vajadzīgs neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties."