Asinsspiediena rādījumu skaidrojums

Ko nozīmē skaitļi?

Kad veselības aprūpes speciālists mēra jūsu asinsspiedienu, tas tiek izteikts kā mērījums ar diviem cipariem, viens cipars augšpusē (sistoliskais) un otrs apakšā (diastoliskais), kā daļskaitlis. Piemēram, 120/80 mm Hg.

Asinsspiedienu mēra dzīvsudraba staba milimetros. Tieši to apzīmē mm/Hg. Lūk, ko nozīmē skaitļi:

• Jūsu sistoliskais spiediens (augstākais skaitlis) ir asinsspiediens jūsu artērijās, kad sirds saraujas vai pukst.
• Jūsu diastoliskais spiediens (apakšējais skaitlis) ir asins spiediens jūsu artērijās starp sitieniem, kad jūsu sirds atslābina.

Abi skaitļi ir svarīgi, lai noteiktu jūsu sirds veselības stāvokli.

Skaitļi, kas ir lielāki par ideālo diapazonu, var liecināt, ka jūsu sirds strādā pārāk smagi, lai sūknētu asinis uz pārējo ķermeni.

Kas tiek uzskatīts par normālu lasījumu?

Normālam rādījumam asinsspiedienam ir jāuzrāda:

• sistoliskais spiediens virs 90 mm Hg un mazāks par 120 mm Hg, un
• diastoliskais spiediens, kas ir no 60 mm Hg līdz 80 mm Hg

TheAmerikas Sirds asociācijas (AHA) uzticams avotsuzskata, ka asinsspiediens ir normas robežās, ja gan jūsu sistoliskais, gan diastoliskais skaitlis ir šajos diapazonos.

Ja atrodaties normālā diapazonā, medicīniska iejaukšanās nav nepieciešama. Tomēr ir svarīgi uzturēt veselīgu dzīvesveidu un mērenu svaru, lai novērstu augsta asinsspiediena attīstību.

Ja jūsu ģimenē ir augsts asinsspiediens, iespējams, jums būs vēl vairāk jāuzmanās pret savu dzīvesveidu.

NORMĀLS Asinsspiediens

Normāls asinsspiediena rādījums pieaugušajiem ir asinsspiediens, kas ir zem 120/80 mm Hg un virs 90/60 mm Hg.

Kas tiek uzskatīts par paaugstinātu asinsspiedienu?

Asinsspiediena rādītāji, kas pārsniedz 120/80 mm Hg, ir brīdinājuma zīme. Tas nozīmē, ka jums ir jāpievērš uzmanība savam asinsspiedienam un jākoncentrējas uz sirdij veselīgiem ieradumiem.

Lai gan šie skaitļi tehniski netiek uzskatīti par augstu asinsspiedienu, jūs esat izkļuvis no normālā diapazona. Paaugstināts asinsspiediens var pārvērsties par augstu asinsspiedienu, kas palielina sirds slimību un insulta risku.

PAAUGSTS ASINSspiediens

Ja jūsu sistoliskais spiediens ir no 120 līdz 129 mm HgunJūsu diastoliskais spiediens ir mazāks par 80 mm Hg, tas nozīmē, ka Jums ir paaugstināts asinsspiediens.

Paaugstināta asinsspiediena gadījumā zāles nav nepieciešamas. Bet ārsts var runāt ar jums par veselīga dzīvesveida nozīmi, piemēram, regulāri vingrot, ēst sabalansētu uzturu un kontrolēt savu svaru.

Kas ir 1. pakāpes hipertensija?

Jums var tikt diagnosticēta 1. pakāpes hipertensija (medicīniskais termins augstam asinsspiedienam), ja:

 

Jūsu sistoliskais asinsspiediens ir no 130 līdz 139 mm Hg vai

Jūsu diastoliskais asinsspiediens ir no 80 līdz 89 mm Hg

Tomēr AHATrusted Source norāda, ka, ja tikai viens rādījums ir tik augsts, jums var nebūt 1. pakāpes hipertensija. Tas, kas nosaka hipertensijas diagnozi jebkurā stadijā, ir jūsu asinsspiediena vidējais rādītājs noteiktā laika periodā.

 

Jūsu ārsts var palīdzēt jums izmērīt un izsekot jūsu asinsspiedienu, lai pārliecinātos, vai tas nav pārāk augsts.

 

1. HIPERTENSIJA

Ja jūsu sistoliskais asinsspiediens ir no 130 līdz 139 mm Hg vai diastoliskais asinsspiediens ir no 80 līdz 89 mm Hg, to uzskata par 1. pakāpes hipertensiju.

 

Ja jums ir mazāks risks, ārsts var vēlēties veikt pārbaudi 3–6 mēnešu laikā pēc tam, kad esat pieņēmis veselīgākus ieradumus.

 

Ja esat 65 gadus vecs vai vecāks un citādi veselīgs, ārsts, visticamāk, ieteiks ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņas, tiklīdz jūsu sistoliskais asinsspiediens būs lielāks par 130 mm Hg.

 

Ārstēšana pieaugušajiem 65 gadus veciem un vecākiem, kuriem ir nopietnas veselības problēmas, jāveic katrā gadījumā atsevišķi.

 

Šķiet, ka paaugstināta asinsspiediena ārstēšana gados vecākiem pieaugušajiem samazina atmiņas problēmas un demenci.

 

Kas ir 2. pakāpes hipertensija?

2. pakāpes hipertensija norāda uz nopietnāku stāvokli.

 

Jūs varat saņemt 2. pakāpes hipertensijas diagnozi, ja:

 

Jūsu sistoliskais asinsspiediens ir 140 mm Hg vai augstāks, vai

Jūsu diastoliskais asinsspiediens ir 90 mm Hg vai augstāks

Šajā posmā ārsts ieteiks vienu vai vairākas zāles, lai kontrolētu asinsspiedienu.

 

Tomēr medikamenti šajā posmā nav vienīgā ārstēšana. Dzīvesveida paradumi ir tikpat svarīgi 2. hipertensijas stadijā, kā arī citos posmos.

 

2. HIPERTENSIJA

Ja jūsu sistoliskais asinsspiediens ir 140 mm Hg vai augstāks vai diastoliskais asinsspiediens ir 90 mm Hg vai augstāks, to uzskata par 2. pakāpes hipertensiju.

Kas ir hipertensīvā krīze?

Asinsspiediena rādītājs virs 180/120 mm Hg norāda uz nopietnu veselības problēmu. TheAHATuzticams avotsatsaucas uz šiem augstajiem mērījumiem kā "hipertensīvo krīzi". Asinsspiedienam šajā diapazonā nepieciešama steidzama ārstēšana, pat ja nav pavadošu simptomu.

Ja Jums ir asinsspiediens šajā diapazonā, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību. Jums var būt arī tādi simptomi kā:

• sāpes krūtīs
• elpas trūkums
• vizuālās izmaiņas
• insulta simptomi, piemēram, paralīze vai muskuļu kontroles zudums sejā un ekstremitātē
• asinis urīnā
• reibonis
• galvassāpes

Tomēr dažreiz īslaicīgi var rasties augsts rādījums, un tad jūsu skaitļi atgriezīsies normālā stāvoklī. Ja jūsu asinsspiediens ir šajā līmenī, ārsts, iespējams, veiks otro lasījumu pēc dažām minūtēm.

Ja arī otrais asinsspiediena rādījums pārsniedz 180/120 mm Hg, jums būs nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

HIPERTENSĪVĀ KRĪZE

Asinsspiediena rādījums virs 180/120 mm Hg tiek uzskatīts par hipertensīvu krīzi un var būt bīstams. Jums būs nepieciešama ārstēšana pēc iespējas ātrāk.